تفاوت کورنفلکس با میوسلی چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۸۵۷۱۶
غلات صبحانه انواع مختلف کورنفلکس و میوسلی را شامل می‌شود. کورنفلکس یا برشتوک شکل حجیم شده غلاتی مانند ذرت، گندم، برنج یا جو است اما میوسلی علاوه بر غلات حجیم شده، حاوی مغزهای آجیلی و تکه میوه‌های خشک است که اغلب افراد آن را با عنوان کورنفلکس می‌شناسند. میوسلی از کورنفلکس مغذی‌تر است چون انواع مختلف گروه‌های غذایی را شامل می‌شود اما چون شکر این محصول مشابه کورنفلکس بالاست، می‌تواند پرکالری و چاق‌کننده باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کلینیک دیابت
نادیا زکالوند | گروه دانش و سلامت
افراد مبتلا به دیابت برای اینکه بتوانند بیماری خود را به‌خوبی مدیریت کنند و از پیامدهای مخرب آن در امان بمانند باید به وضعیت تغذیه روزانه‌شان بسیار اهمیت بدهند. برای بسیاری از این افراد پرسش‌های متعددی پیش می‌آید که در این ستون به آنها پاسخ می‌دهیم. پاسخ‌های ارائه‌شده از کارشناسان و متخصصان بهداشت و سلامت انجمن دیابت آمریکا گردآوری شده است.
چگونه می‌توان با مراقبت‌های مداخله‌جویانه اطرافیان کنار آمد؟
ممکن است خانواده یا دوستان‌تان، نگران وضعیت دیابت‌تان باشند و هر غذایی را که می‌خواهید بخورید، از شما بپرسند، «این غذا را می‌توانید بخورید؟» در مقابل این نوع رفتارها و نگرانی بیش از حد خانواده یا دوستان از نوع غذای مصرفی یا نوشیدنی‌تان می‌توانید ترفندهای زیر را به کار ببرید:
ابتدا احساسات خود را خوب بشناسید: بخشی از ترفندهای سازگاری با بیماری دیابت، درک احساسات ناراحت‌کننده‌ای است که با این بیماری همراه می‌شود. بهتر است احساس خود در مورد تغییر سبک زندگی و فشاری که مراقبت از خود به شما وارد می‌کند را خوب درک کنید. شناخت احساسات‌تان به شما در سازگاری با این بیماری کمک می‌کند.
احساس خانواده یا دوستان را درک کنید: خانواده یا دوستان‌تان هم مانند خود شما در حال سازگار شدن با دیابت‌تان هستند. آنها ممکن است وقتی متوجه بیماری دیابت‌تان شوند، احساس نگرانی، ترس، گناه یا هر احساس بد دیگری کنند. باید به آنها برای سازگاری با شرایط جدید فرصت دهید.
دید مثبت داشته باشید: اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستان‌تان روی خوردن یا پرهیز از نوع ماده غذایی به شما توصیه‌ای کرد، ابتدا به احساس خود و سپس دیگری توجه کرده و آن را تایید کنید و به‌جای عصبانیت به این موقعیت دید مثبتی داشته باشید. مثلا می‌توانید بگویید، «ممنون که می‌خواهید به من کمک کنید اما من قبلا برای کنترل دیابتم برنامه‌ای مناسب در نظر گرفته‌ام.»
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: کورن فلکس کلینیک دیابت خانواده یا دوستان کورن فلکس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۸۵۷۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تفاوت عجیب قیمت خودرو در ایران و امارات
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
تفاوت عجیب قیمت خودرو در ایران و امارات
علم پاسخ می‌دهد
چرا این «دوازده‌وجهی» باستان‌شناسان را حیرت‌زده کرده است؟
این مرد مشهور در یک قدمی میلیاردر شدن قرار گرفت
مردم تهران در این روزها چترهای خود را آماده کنند
سریال محبوبی که روی اعصاب رئیس صداوسیما رفت
عکس خاص و پربازدید از سفر خارجی آقای وزیر
ماجرای تجاوز به زن جوان برای پس ندادن بدهی
شغل جدید و نوظهوری که در ایران ایجاد شد
اسم جدیدترین سریال مهران مدیری لو رفت
ورود این خودروهای خارجی به کشور مجاز شد
جزئیات جدید از علت فوت پزشک طرحی در جاسک
مبلغ بن نمایشگاه کتاب برای دانشجویان چقدر است؟
قیمت عجیب و نجومی جِت شخصی خبرساز شد
این تصویر هر جوانی را از ازدواج پشیمان می‌کند
تصاویری خنده‌دار از اندرونی دربار ناصرالدین شاه
عکسی جالب از صفحه اول شناسنامه آیت الله مطهری
هوش مصنوعی به سراغ سیل دبی هم رفت!
تصویری پنجاه ساله از زحمت و تلاش؛ روز کارگر مبارک
باصفاترین تراس جهان این شکلی است
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند